Misschien zit je zelf wel in de situatie; je bent al een tijdje serieus bezig met sporten in de sportschool, alleen je boekt minder snel resultaat dan je had gedacht. Om ons heen zien we veel mensen en sporters die gebruik maken van supplementen. Het heeft namelijk erg veel voordelen en helpt jouw sneller om naar je gewenste doel te komen! Maar welke supplementen zijn nou goed om te gebruiken? Met welke supplementen boek je sneller resultaat? Er bestaan erg veel verschillende soorten en in deze blog helpen we je er graag mee verder.
Sneller gewicht verliezen met een shake
Veel mensen beginnen met sporten om gewicht te verliezen. In het begin zal je merken dat je makkelijk gewicht verliest met het sporten, maar op een gegeven moment gaat dit bijna tot nihil zijn. Dit kan natuurlijk erg demotiverend zijn! Daarom is het belangrijk dat je naast een gezonde levensstijl ook supplementen gebruikt om optimaal resultaat te behalen. Voor het sneller verliezen van gewicht kun je een fatburner shake gebruiken. Naast dat de fatburner je helpt met het versnellen van je afval-proces, kan het je ook meer kracht en energie geven. Combineer dit met gezonde voeding en je zult gegarandeerd sneller resultaat zien!
Supplement vóór het sporten
Ben je niet op zoek naar een supplement om gewicht te verliezen, maar om juist meer energie te krijgen voordat je aan je training begint? Dan is een pre workout shake het juiste supplement voor jou om te gebruiken. Met de pre workout zorg je ervoor dat je het maximale uit je training haalt. Zo zul jij sneller je doelen behalen! Door de pre workout zorg je ervoor dat je spieren krachtiger zijn en na het trainen ook sneller zullen herstellen. Het is wel belangrijk om te weten dat de evidentie van de effecten van pre workout voor iedereen kunnen verschillen. Daarom kiezen sporters er ook voor om dit supplement te combineren met bijvoorbeeld BCAA en Creatine.
Welk supplement past het beste bij jou?
Dat er veel verschillende soorten supplementen bestaan, dat is je nu wel opgevallen. Je kunt op basis van welke doelen je wilt behalen, voor jezelf kiezen welke supplementen je wilt gebruiken. Voor het verbranden van meer calorieën is de fatburner shake een goede optie. Wil je toch meer uit je workout halen? Dan is de pre workout shake een perfecte keuze. Je moet er wel echt van bewust zijn dat voedingssupplementen geen vervanging zijn voor een gevarieerde en evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl. Welk supplement past het beste bij jou trainingsdoel?
Voedingssupplementen zijn geen vervanging voor een gevarieerde en evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl.
