Quarantaine is een moeilijke periode voor iedereen, vooral voor entrepreneurs. We moeten ons bedrijf draaiende houden terwijl wij onszelf en anderen beschermen tegen het virus. Hoewel het moeilijk is, hebben velen onder ons toch iets leuks gevonden om deze tijd door te komen. Hier zijn enkele ideeën waarvan je misschien ook kunt genieten!
Probeer nieuwe hobbies uit: Als je meer tijd thuis bent, kan het leuk en nuttig zijn om nieuwe vaardigheden te leren. Denk aan koken, schilderen, programmeren en meer. Zo blijf je niet alleen geestelijk gezond, maar verbreed je ook je kennis en vaardigheden.
Organiseer een virtueel evenement: In deze tijd van sociale afstand zijn virtuele events een geweldige manier om met anderen in contact te blijven. Of je nu een spel doet met collega’s of een virtuele cocktailparty met vrienden organiseert, er is altijd een manier om samen te komen en ervan te genieten.
Gebruik de tijd voor persoonlijk onderhoud: Quarantaine geeft je de kans om te reflecteren over het leven, waar je naartoe gaat en wat je wilt bereiken. Neem de tijd om naar jezelf te luisteren en je doelen te evalueren. Investeer in jezelf door middel van meditatie, lezen of andere creatieve manieren om je geest te voeden.
Ga op avontuur in de natuur: De buitenwereld blijft open voor wandelingen, fietstochten of andere buitensportactiviteiten. Neem eens een dagje vrij van het werk en ga op avontuur! Je zult versteld staan van wat er allemaal te zien is in de buurt als je er even de tijd voor neemt.
Wat is volgens u de belangrijkste les die u geleerd heeft over hoe omgaan met gedwongen quarantaineperioden zoals we die nu meemaken?
Hoe valt het thuiswerk en thuisonderwijs te combineren met genoeg vrije tijd voor activiteiten die u leuk vindt?
Als entrepreneur is het belangrijk om je taken en verantwoordelijkheden goed te organiseren. Om thuiswerk en thuisonderwijs te combineren met voldoende vrije tijd, is het belangrijk om een goede balans te vinden tussen werk en ontspanning. De beste manier om dit te doen is door een dagelijks tijdschema op te stellen.
Het is belangrijk om vaste tijden in je dagelijkse routine in te bouwen waarop je thuiswerk of thuisonderwijs kunt doen. Zorg er bijvoorbeeld voor dat je elke ochtend van 8:00 tot 11:00 uur aan je thuiswerk of thuisonderwijs gaat werken. Zo kun je zorgen dat je de rest van de dag vrij bent om andere dingen te doen.
Om ervoor te zorgen dat je genoeg vrije tijd hebt, moet je ook realistische doelen stellen. Zo moet je bijvoorbeeld niet proberen elke dag een uur aan thuiswerk of thuisonderwijs te doen, want dan zul je vermoeid raken en geen energie meer hebben voor andere activiteiten. Probeer in plaats daarvan een realistisch doel te stellen, bijvoorbeeld 30 minuten per dag, en breng dan wat extra tijd door met activiteiten die je leuk vindt.
Tot slot hebben entrepreneurs vaak de neiging om al hun energie in hun werk te steken en hun persoonlijke leven aan de kant te laten staan. Om echt een goede balans te vinden, is het belangrijk om genoeg tijd in te plannen voor activiteiten die je leuk vindt, zoals sport, muziek of sociale activiteiten met vrienden. Als je deze activiteiten regelmatig doet, zal dit helpen om je geest af te leiden van het werk en je energiepeil hoog te houden.
Ben je erin geslaagd om meer tijd te besteden aan jezelf of wat je leuk vindt tijdens de lockdown?
Ja, ik ben erin geslaagd om meer tijd te besteden aan mezelf en aan wat ik leuk vind tijdens de lockdown. Door een dagelijks tijdschema op te stellen en realistische doelen te stellen, kan ik mijn tijd efficiënt invullen zonder mezelf uit te putten. Zo heb ik bijvoorbeeld elke ochtend van 8:00 tot 11:00 uur gereserveerd voor thuiswerk of thuisonderwijs, en de rest van de dag heb ik vrij om andere dingen te doen.
Om ervoor te zorgen dat ik genoeg energie heb om productief te blijven, heb ik ook maatregelen genomen om ervoor te zorgen dat ik tijd heb om dingen te doen die ik leuk vind. Twee keer per week ga ik bijvoorbeeld joggen in de buurt of speel een partijtje tennis met een vriend. Daarnaast probeer ik elke dag 30 minuten vrij te maken om een boek of muziekstuk te luisteren. Dit helpt me om mijn geest af te leiden van mijn werk en me goed in balans te houden.
Kortom, door een goed tijdschema op te stellen en mezelf vrije tijd te gunnen, ben ik erin geslaagd om een goede balans tussen werk en ontspanning te vinden tijdens de lockdown.
Leuke dingen doen in quarantaine
Hoewel het lastig kan zijn om leuke dingen te doen in quarantaine, is er nog steeds een manier waarop entrepreneurs hun tijd nuttig kunnen besteden. Hier zijn enkele manieren om in quarantaine productief en creatief te blijven:
Ten eerste is het een goed idee om taken op te splitsen in kleine stukjes. Als je je dag verdeelt in korte sessies, kun je meer taken afwerken en je motivatie behouden. Probeer ook voor elke taak een deadline te stellen om ervoor te zorgen dat je vooruitgang boekt.
Ten tweede is het belangrijk om voldoende tijd te nemen om jezelf op te laden. Neem regelmatig pauzes gedurende de dag om deel te nemen aan andere activiteiten die je leuk vindt, zoals yoga, lezen of een korte wandeling. Niet alleen helpt dit je mentaal gezond te blijven, maar het geeft je ook perspectief en frisse ideeën die je later in je werk kunt gebruiken.
Ten derde kan het ook nuttig zijn om nieuwe vaardigheden aan te leren tijdens de quarantaine. Zelfs als je niet veel tijd hebt door buitenshuis beperkingen, kun je online cursussen volgen of online workshops bijwonen. Je kunt ook samenwerken met andere ondernemers om ideeën uit te wisselen en elkaar bij het ontwikkelen van innovatieve producten of diensten te helpen.
Als laatste is het belangrijk dat je jezelf toestaat om af en toe iets leuks te doen, zoals een video-app-gesprek met vrienden of familie, een spelletje spelen of gewoon wat tijd doorbrengen met je favoriete hobby’s. Door af en toe tijd vrij te maken voor ontspanning, zul je merken dat je meer energie hebt wanneer je terugkeert naar productieve taken.
